Patah hati memang tidak bisa dianggap sepele. Ia merupakan emosi negatif yang bisa merubah mood kamu 180 derajat. Seorang yang periang bisa saja menjadi seorang yang pemurung karena patah hati ini. Patah hati karena putus dari percintaan memang berat, tapi jangan sampai mengganggu kehidupan realita kamu, contohnya pekerjaan.

Bayangkan jika kamu harus bekerja saat kamu sedang patah hati. Tentu gak bakalan mood, yang ada kamu bisa saja uring – uringan saat bekerja sehingga kerjaan kamu malah berantakan.

Gak mau dong, emosi negatif tersebut menghancurkan pekerjaan kamu. Jangan sampai putus percintaan yang sudah menghancurkan hati ini juga menghancurkan masa depan kamu. 

Lalu bagaimana  tips menjaga konsentrasi bekerja saat kamu sedang patah hati? Kamu bisa melakukan 5 tips ini yang dijamin patah hati kamu gak bakal mengganggu pekerjaan kamu. 

Mulailah move on! 

Jika kamu berniat berkonsentrasi penuh pada kerjaan kamu, segera hapus memori sang mantan dari kehidupan kamu. Khususnya yang terlihat jejaknya di ponsel kamu. Segera buang foto – foto kenangan bersama sang mantan, baik itu chat maupun segala hal tentangnya.

Memang berat pada awalnya, tapi cara ini adalah cara move on yang harus segera kamu lakukan. Apalagi jika kamu adalah tipe orang yang susah melupakan percintaan yang kandas, maka cara yang efektif supaya kerjaan kamu tidak terganggu dengan emosi patah hati adalah menghapus sumber patah hati kamu, yaitu keberadaan si dia di kehidupan kamu, entah itu ada di foto, barang – barangnya, chat, maupun hal lainnya. 

Fokus pada kerjaan kamu. Jangan berikan celah buat si dia

Jangan berikan celah buat si dia untuk masuk pada konsentrasi kamu. Fokuslah pada kerjaan, jangan biarkan dia ‘lewat’ di kerjaan kamu. 

Sebenarnya patah hati juga bisa jadi cara kamu untuk bisa lebih fokus maksimal pada kerjaan kamu, karena emosi negatif patah hati tersebut bisa kamu salurkan melalui banyak hal yang bisa dikerjakan saat bekerja. 

Cari dukungan atau support melalui teman kerja

Kamu bisa curhat masalah percintaan kamu pada teman kerja yang kamu percayai. Mereka setidaknya akan memberikan support buat kamu ketika kamu sedang mengalami putus percintaan ini. 

Dan mereka bisa saja menghiburmu dengan banyak hal. Ibarat pepatah, ‘putus cinta, dekati teman’. Kamu juga bisa menghabiskan waktumu bersama mereka lebih banyak sehabis bekerja, misalnya dengan makan bersama atau pergi nonton dan lainnya. 

Dengarkan lagu bersemangat saat bekerja

Cara ini bisa efektif untuk kamu yang sedang patah hati. Buat daftar lagu dengan tema semangat. Hindari mendengarkan lagu mellow yang sedih supaya tidak membuatmu ingat tentang si dia. 

Dengarkan saat bekerja, supaya kamu bisa rileks dan lebih semangat lagi dalam bekerja. Terapi ini bisa kamu lakukan setiap kamu membutuhkan fokus saat bekerja. 

Salurkan hobi dan rehat sejenak 

Jika putus cinta memang berat bagimu, kamu bisa rehat sejenak dari pekerjaanmu dengan mengambil cuti beberapa waktu. Habiskan waktu cuti kamu dengan berlibur atau merencanakan kegiatan hobi baru yang akan kamu lakukan. 

Salurkan hobi kamu melalui kegiatan yang positif supaya masa patah hatimu bisa teralihkan dengan baik. 

Nah, itu dia tips bermanfaat saat kamu sedang patah hati dan kesulitan berkonsentrasi saat bekerja. Ada banyak hal lain yang bisa kamu lakukan selain tips di atas, contohnya bersenang – senang seperti menonton film dan sebagainya. Semoga bermanfaat. 

Baca Juga Artikel Lainnya:
5 Bahasa Tubuh Ini Jadi Pertanda Si Dia Membalas Cintamu
5 Prinsip yang Perlu Dipegang Agar Cintamu Tak Kandas di Tengah Jalan

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here